店長日記

効率化

健康維持のために数年前から始めたウォーキング。一日1万2000歩を目標に、試行錯誤と挫折をしながら自分に最適な負荷のあるルート（坂道と階段多め）が確立出来ました。

そんな中ただ歩くだけでは勿体ないかなと、昨年末より「歩くことがゲームになるアプリ」を導入したところ、思いのほか楽しく、歩数が1万4000歩を超える日が増えました。

ただ、ここで問題発生。ゲームを効率的に進めることに夢中になり、あえて選んでいた「坂道」や「階段」ではなく、平坦な道で同じ所をぐるぐる歩くようになってしまったのです。

「運動としての負荷が減ってる……」本来の目的から少しずつズレている自分に気づきつつも、積み上げたゲームの記録を思うと、なかなか簡単にはやめられません。

目先の数字や楽しさに目を奪われ、本来の目的を見失いそうになること。

一度立ち止まり、「自分にとって何が目的で何が大切か」を問い直す勇気も必要なのだと感じています。

うまく折り合いをつけ、また自分にとってのルートを探していこうと思います。

ご葬儀後という大変な時を過ごされている皆様におかれまして、ご自身のペースを大切に、無理をなさらずお過ごしください。

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